Anatomie pour le mouvement - Tome 2 : Bases d'exercices PDF

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Cet ouvrage analyse les mouvements les plus courants rencontrés dans les techniques corporelles et présente un répertoire d'exercices. Les mouvements et les exercices proposés ont été choisis à partir du point de vue anatomique pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail, avec de nombreuses variantes permettant de les adapter aux différentes situations rencontrées en cours. À qui s'adresse-t-il? Aux personnes qui enseignent ou pratiquent une technique corporelle, et qui veulent un éclairage anatomique pour le choix de leurs exercices et progressions.

AUTEUR Blandine Calais-Germain
DATE DE PUBLICATION 2014-Sep-03
TAILLE DU FICHIER 5,68 MB
NOM DE FICHIER Anatomie pour le mouvement - Tome 2 : Bases d'exercices.pdf

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Anatomie pour le mouvement T2 Bases d'exercices Propose les analyses des mouvements les plus courants, et un répertoire d'exercices pouvant s'appliquer à toute technique corporelle. Les exercices ont été choisis à partir du point de vue de l'anatomie, pour leur efficacité et leur innocuité. Ils sont expliqués dans le détail ...

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Anatomie pour le mouvement tome 2 : bases d'exercices by ... 'exercice de coordination des mouvements 15 Le tronc et le cou 17 Les mouvements et leur dénomination 18 Apports d'anatomie 20 Souplesse de la colonne 30 Force musculaire du tronc 38 Caractéristiques régionales 46 PAGES PRATIQUES TRONC/COLONNE VERTÉBRALE 60 Tableau d'ensemble des exercices concernant la colonne vertébrale ...

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