Slow yoga - Juste ce qu'il faut pour garder la forme PDF

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Slow yoga - Juste ce qu'il faut pour garder la forme PDF. Découvrez de nouveaux livres avec histoiresdenlire.be. Télécharger un livre Slow yoga - Juste ce qu'il faut pour garder la forme en format PDF est plus facile que jamais.

Enfin un livre de yoga pour tous les âges ! Ce livre-DVD présente une séance de hatha yoga spécialement conçue pour convenir à tous, quel que soit l'âge. Alors, n'ayez plus peur de vous lancer ! Les nombreuses consignes fournies, claires et précises, vous permettront de progresser rapidement, et ce quelle que soit votre situation de départ. Discipline millénaire qui entretient la forme et la santé, le yoga recèle un trésor de bienfaits : étirements tout en douceur, renforcement musculaire, prise de conscience de son corps et de sa respiration, développement d'un juste tonus et d'une énergie équilibrée, découverte de l'état de méditation... Afin de faciliter une pratique régulière, ce livre est accompagné d'un DVD contenant une séance d'une heure, idéale pour prendre du temps pour soi, se recentrer, développer sa paix intérieure et se reconnecter avec son moi profond.

AUTEUR Jacques Choque
DATE DE PUBLICATION 2019-Jan-03
TAILLE DU FICHIER 9,22 MB
NOM DE FICHIER Slow yoga - Juste ce qu'il faut pour garder la forme.pdf

La Juste Forme

La professeure commence son live par une petite mise en garde: elle n'est pas là pour corriger nos positions, il faut donc faire attention à ne pas trop forcer. Les consignes sont claires ...

juste pour la forme - Traduction anglaise - Linguee

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