Petit manuel anti-prises de tête - Réussir et vivre dans la bonne humeur PDF

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Une des dernières avancées en psychologie, la théorie du renversement, développée par Michael Apter et enseignée à l'université, notamment en psychologie sportive, a mis en évidence notre capacité à passer naturellement et très rapidement d'un état émotionnel à son contraire pour une même situation et dégagé 8 styles motivationnels opposés ainsi que les moyens de les activer presque mécaniquement. Fondé sur ces constats, ce guide d'auto-coaching apporte un double profit : Il nous permet de ne plus être perturbé par notre capacité, et celles des autres, à nous comporter de façon contradictoire et apparemment illogique. Il nous apprend à tirer parti de cette grande mobilité émotionnelle pour nous placer dans le bon pôle motivationnel par rapport à la situation et à nos objectifs et favoriser cet état chez nos interlocuteurs. Ainsi conscients de la grande plasticité de nos humeurs, nous arrivons à désamorcer les frustrations, débloquer les situations et trouver le bon angle pour agir, celui où nous retrouvons le plaisir d'agir (le seul qui sera efficace et synonyme de performance).

AUTEUR Christophe Lunacek
DATE DE PUBLICATION 2014-Feb-19
TAILLE DU FICHIER 10,32 MB
NOM DE FICHIER Petit manuel anti-prises de tête - Réussir et vivre dans la bonne humeur.pdf

Petit manuel anti prises de tête

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*, ce petit manuel plein d'humour montre au lecteur comment retrouver sa "bonne" humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et libère des crispations et des frustrations qui en découlent.

Livre: Petit manuel anti-prises de tête, Réussir et vivre ...

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