Jardiner sans ampoules et sans lumbago PDF

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Les trucs et astuces d'un jardinier reconnu pour transformer le jardinage-corvée en jardinage-plaisir. 100 % concret : adapter la taille du jardin à ses forces, les bons gestes et ceux à éviter, les outils adaptés, les plantes à entretien facile, etc. Pratiquer le garden tonic : une activité de remise en forme au jardin, composée de mouvements à faire pour soulager son dos. Des conseils pour manger équilibré et profiter au mieux de son potager.

AUTEUR Pierrick Le Jardinier
DATE DE PUBLICATION 2016-Mar-15
TAILLE DU FICHIER 8,70 MB
NOM DE FICHIER Jardiner sans ampoules et sans lumbago.pdf

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Jardiner sans se baisser, c'est possible et même recommandé pour tous ceux qui veulent soigner leur dos et leurs articulations… Jardiner sans effort. Inspirés par les tables de culture horticoles, de nombreux « potagers sur pieds » ont fait leur apparition dans les rayons des jardineries ces dernières...

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Un lumbago ? C'est "tout simplement" une douleur qui se situe dans le bas du dos. La définition médicale est lombalgie aiguë commune ou Un lumbago peut aussi être une sorte d'entorse du dos. Notre colonne vertébrale reste souple et solide grâce à des disques qui se trouvent entre les vertèbres.

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