Mieux dormir avec l'hypnose! - Soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves... PDF

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Le sommeil a un râle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme ; il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d'un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s'installent, nuisant à notre qualité de vie. L'hypnose et l'autohypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil ! Des insomnies au somnambulisme, en passant par l'anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacle à notre sommeil sont nombreux. A travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l'hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d'autohypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !

AUTEUR Agnès Brion
DATE DE PUBLICATION 2019-Oct-23
TAILLE DU FICHIER 9,27 MB
NOM DE FICHIER Mieux dormir avec l'hypnose! - Soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves....pdf

Mieux dormir avec l'hypnose | Éditions in Press

Mieux dormir avec l'hypnose Soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves... Dr Agnès Brion, collection dirigée par Dr Jean-Marc Benhaiem. J'ose l'hypnose . Partager sur ; Twitter; Facebook; Linkedin; Google+; Savez-vous que nous dormons près d'un tiers de notre vie ? Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié ...

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Mieux Dormir avec l'Hypnose. Soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves. Auteur(s) : Agnès Brion, Jean-Marc Benhaiem . Editeur : In Press › Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d'un mauvais sommeil et les conséquences du ...

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