Le kenko shiatsu pour le sportif PDF

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Le livre : 3e opus de la série de "L'Essentiel du shiatsu", ce titre vient combler un manque dans le massage spécialisé pour les sportifs. Hormis la présentation historique et pratique du shiatsu (médecine chinoise pour mémoire : techniques de pressions/relâchement sur les méridiens), cet ouvrage permettra à tous les sportifs de prévenir, de traiter, de guérir les différents maux dont ils sont victimes. Sont passés en revue tous les traitements concernant la tête, le cou, le rachis, les bras, les mains, les jambes, les pieds, la cage thoracique, le ventre (schémas et illustrations à l'appui) pour aider le sportif à supprimer tensions, blocages musculaires ou articulaires...En fin d'ouvrage, une grande partie est consacrée aux sports par catégorie avec un commentaire santé-shiatsu (Qualités nécessaires/Les risques à connaître). Les sports en question : l'athlétisme (saut en longueur, en hauteur, triple saut, perche, les lancers : marteau, disque, poids, javelot, la course à pied (sprint, demi fond, fond, marche, etc.), l'aviron, le canoë, kayak, le cyclisme, l'équitation, le football, le golf (tir à l'arc), la gymnastique, le hockey, le patinage artistique, le judo, la lutte, le karaté, la boxe anglaise, la boxe américaine, le taekwondo, l'escrime, la natation, le rugby, le hand-ball, le football américain, le ski (alpin, de fond, nautique), planche à voile, les sports mécaniques (moto, voiture, bateau), le tennis (squatch, tennis de table, etc.), le volley-ball (basket-ball)

AUTEUR Hervé Eugène
DATE DE PUBLICATION 2011-Jan-25
TAILLE DU FICHIER 7,76 MB
NOM DE FICHIER Le kenko shiatsu pour le sportif.pdf

Le shiatsu pour les sportifs - YouTube

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