Sans boue, pas de lotus PDF

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Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...

AUTEUR Thich Nhat Hanh
DATE DE PUBLICATION 2020-Sep-09
TAILLE DU FICHIER 10,36 MB
NOM DE FICHIER Sans boue, pas de lotus.pdf

Il n'y a pas de fumée sans feu (1973) - IMDb

Essayez de ne pas vous trouver des excuses pour ne pas en faire. Autrement, il pourrait être difficile d'arriver à faire correctement la position du lotus. Une fois que vous êtes prêt à changer de position, relâchez la position du lotus avec précaution et lentement en...

Comment prendre la position du lotus: 10 étapes

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