Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie PDF

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Ce livre est un recueil d'exercices très simples à faire régulièrement, le plus souvent dans votre tête, qui permettent de renforcer l'estime de soi, la résilience, l'efficacité, le bien-être, la lucidité et la paix intérieure. A première vue, vous pourriez être tenté de sous-estimer leur puissance. Mais ces petits riens changeront peu à peu votre cerveau grâce à ce qu'on appelle la neuroplasticité, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier au fil des expériences. Il s'agit de s'imprégner de ce qui est bon, de protéger son cerveau, de se sentir plus en sécurité, d'être moins angoissé par ses imperfections, de trouver refuge ou de réparer les blessures du coeur. Rick Hanson.

AUTEUR Rick Hanson
DATE DE PUBLICATION 2013-Mar-28
TAILLE DU FICHIER 2,90 MB
NOM DE FICHIER Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie.pdf

Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour ...

Le pouvoir des petits riens - 52 exercices quotidiens pour changer sa vie: Date sortie / parution : 28/03/2013: EAN commerce : 9782352042372: ISBN : 978-2-35204-237-2: Dimensions : 21.00x13.00x2.00: Poids (gr) : 293: Nombre de pages : 281

Ebook: Le Pouvoir des petits riens, 52 exercices ...

Le Pouvoir des petits riens. Informations; Éditeur Les Arènes Date de publication 04/02/2015 Langue français Langue d'origine français. Le Pouvoir des petits riens 52 exercices quotidiens pour changer sa vie De Rick Hanson Les Arènes. Offres. Vendu par Leslibraires.fr. Aide × Format d'ebook et protection. Fichier EPUB. Le format Epub peut être considéré comme «le mp3 du livre». Il s ...

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