100 Recettes et menus PDF

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Vingt ans après le premier succès de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. Avec des menus détaillés à suivre sur 8 semaines. Des idées inédites d'entrées, plats, desserts, sauces... Toutes les recettes sont à index glycémique bas et s'adaptent aussi bien à la phase I (perte de poids) qu'à la phase II (stabilisation).Retrouvez plus d'informations sur la méthode Montignac sur www.montignac.com100 recettes et menus, une méthode de gastronomie nutritionnelle qui a fait ses preuves dans le monde entier.

AUTEUR Michel Montignac
DATE DE PUBLICATION 2007-Feb-28
TAILLE DU FICHIER 3,92 MB
NOM DE FICHIER 100 Recettes et menus.pdf

4 semaines de menu type avec recettes pour l'automne

Une sélection de recettes concoctée pour les gourmands intolérants au gluten. Pas facile tous les jours de cuisiner sans cette partie protéinée de la farine des céréales. Vous trouverez ici quelques délicieuses idées de plats et de desserts.

100 Recettes ET Menus (Tome 3) by Michel Montignac | Waterstones

Recettes à base de courgettes : les 26 recettes coup de cœur, rigoureusement sélectionnées par Chef Damien et Chef Christophe. 5 recettes de dips pour un apéro façon tour du monde. 5 Œufs de Pâques de grands chocolatiers. 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 200 300.

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