Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée PDF

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Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce losange de muscles, situé entre le pubis et le coccyx, dépend notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel. Dans ce manuel pratique très joliment illustrée, Efféa Aguiléra, psychothérapeute spécialisée dans l'anatomie, nous propose une approche globale - corporelle et sensitive - pour découvrir le réel potentiel du périnée ainsi que les moyens de le rééduquer et de le tonifier. Véritable guide pratique comprenant de nombreux exercices, rituels et méditations guidées, il propose à chaque femme de réaliser ses expériences, en solo ou en groupe, chez soi ou en pleine nature.

AUTEUR Efféa Aguiléra
DATE DE PUBLICATION 2015-Oct-16
TAILLE DU FICHIER 8,17 MB
NOM DE FICHIER Rituels de femmes pour découvrir le potentiel du périnée.pdf

Фразы на французском. Афоризмы и цитаты на французском...

Entièrement recomposé et agrémenté de 60 lithographies et dessins en couleur empruntés pour la plupart aux illustrateurs célèbres des XIXe et XXe siècles, le tout formant un album vivant, le texte de Jacques Bainville publié en 1928, s'adressant préférentiellement à un public jeune, gagnera...

Essentiel, la publication des grandes idées pour libérer votre potentiel

Le périnée malmené des femmes. Le périnée est une zone musculaire qui s'étend de l'anus au pénis. Il joue un rôle important dans la continence urinaire et fécale ainsi que dans Isolez les muscles du périnée lors de vos entraînements et veillez à ne pas inclure les muscles abdominaux et fessiers.

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