Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Relâcher la pression ; Savoir se protéger ; Enfants, adultes adolescents PDF

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Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Relâcher la pression ; Savoir se protéger ; Enfants, adultes adolescents PDF. Découvrez de nouveaux livres avec histoiresdenlire.be. Télécharger un livre Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Relâcher la pression ; Savoir se protéger ; Enfants, adultes adolescents en format PDF est plus facile que jamais.

La sophrologie apporte, à tout âge de la vie, des solutions contre les différentes formes de stress : anxiété de l'enfant face à ses devoirs, de l'étudiant avant un concours, surmenage professionnel, difficultés à s'endormir, peur de prendre l'avion ou phobie des interventions médicales, etc. Ce livre met à la portée de tous les grands principes de la sophrologie. Chacun y trouvera les attitudes clés et de nombreux exercices pratiques adaptés à son cas, pour prévenir et apprivoiser son stress de manière autonome. Les huit séances enregistrées par l'auteur dans le CD permettent de s'entraîner à son rythme.

AUTEUR Clarisse Gardet
DATE DE PUBLICATION 2014-Nov-05
TAILLE DU FICHIER 8,22 MB
NOM DE FICHIER Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Relâcher la pression ; Savoir se protéger ; Enfants, adultes adolescents.pdf

Livre : Apprivoisez votre stress avec la sophrologie écrit ...

Vous êtes stressés ? Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à gérer votre stress ! Bonus : 3 exercices de sophrologie pour évacuer le stress, le cahier d'exercices "Ma happy pratique" et des sophrologies guidées (audio) de Bérengère Agresti, sophrologue spécialisée dans la gestion du stress .

Sophrologie - Achat / Vente pas cher

Découvrez sur decitre.fr Apprivoisez votre stress avec la sophrologie - Relâcher la pression ; Savoir se protéger ; Enfants, adultes adolescents par Clarisse Gardet - Éditeur LGF/Livre de Poche - Librairie Decitre

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