Bien vivre avec mon cholestérol PDF
DESCRIPTION
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Un professionnel de santé répond aux questions les plus fréquentes posées aux médecins. Il remet en cause notre mode de vie : obésité, sédentarité, mauvaise alimentation. Il est donc important d'agir : certes le cholestérol fait partie des facteurs responsables des maladies cardio-vasculaires, mais il faut aussi savoir qu'il est loin d'être le seul. Vous avez dit cholestérol ? Bon ou mauvais cholestérol ? Causes : génétiques ou alimentaires ? Cholestérol et tabac. Cholestérol et alcool. Graisse animale et graisse végétale ? Apprendre à mieux vivre ! Régime ou médicament ? Oméga 3 et 6 et antioxydants. Alicament et compléments alimentaires ? Le sport : un allié pour vos artères. Des recommandations pratiques Une hygiène de vie complète. Quels sports pratiquer ? Vive la marche à pied ! Et des idées recettes... Alimentation méditerranéenne ? Vertus du thé vert et des fruits secs.
| AUTEUR | Raoul Relouzat |
| DATE DE PUBLICATION | 2008-May-15 |
| TAILLE DU FICHIER | 6,13 MB |
| NOM DE FICHIER | Bien vivre avec mon cholestérol.pdf |
Cholesterol après 60 ans - Taux de cholestérol normal | LaNutrition.fr
Le cholestérol est un lipide de la famille des stérols qui joue un rôle central dans de nombreux processus biochimiques. Le cholestérol est présent dans toutes les cellules. Son taux élevé peut entraîner des calculs biliaires ou constituer un facteur de risque de l'athérosclérose.
Cholestérol, mensonges et vérités du professeur Even
Si nous avons du cholestérol, c'est bien souvent parce que nous mangeons trop de graisses et n'équilibrons pas notre alimentation. La première des choses à faire lorsque l'on a un peu trop de cholestérol est bien entendu de réduire les graisses de notre alimentation.
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