Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience PDF

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Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience PDF. Découvrez de nouveaux livres avec histoiresdenlire.be. Télécharger un livre Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience en format PDF est plus facile que jamais.

Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André.

AUTEUR Christophe André
DATE DE PUBLICATION 2011-Sep-22
TAILLE DU FICHIER 2,87 MB
NOM DE FICHIER Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience.pdf

Méditer, jour après jour - Christophe André - Livre ...

Méditer jour après jour est tout d'abord un bel objet à offrir ou à s'offrir pour découvrir la pleine conscience. Un choix judicieux de tableaux et de citations illustre chaque concept présenté de manière claire et intelligente et le CD en accompagnement permet une mise en pratique très accessible et progressive de cette technique de méditation.

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine ...

Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie : la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le ...

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