Pilates sans risque - 8 risques du Pilates et comment les éviter PDF

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Pilates sans risque - 8 risques du Pilates et comment les éviter PDF. Découvrez de nouveaux livres avec histoiresdenlire.be. Télécharger un livre Pilates sans risque - 8 risques du Pilates et comment les éviter en format PDF est plus facile que jamais.

A partir de huit mouvements, ce livre propose de faire le tien entre l'anatomie et les exercices du Pilates en partant particulièrement de ceux du Reformer. Il observe la structure du corps, certains risques et préventions possibles. A chaque fois la pratique est liée à la théorie en abordant soit une articulation, comme la cheville, soit une région du corps comme le périnée, soit des structures comme les ligaments de la colonne vertébrale. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à l'exercice, en présente les raisons, propose des solutions, et enfin décrit des exercices similaires du Reformer et du Mat où apparaît le même sujet. L'exercice n'est pas lié uniquement à un problème, et ce problème ne se rencontre pas que dans cet exercice : la présentation a surtout voulu grossir le trait à partir d'un exemple. Ces huit chapitres constituent ainsi une première approche qui a surtout cherché, pour le lecteur, à simplifier l'exposition et la mémorisation en associant pratiques et sélections d'anatomie.

AUTEUR Blandine Calais-Germain
DATE DE PUBLICATION 2010-Sep-08
TAILLE DU FICHIER 10,54 MB
NOM DE FICHIER Pilates sans risque - 8 risques du Pilates et comment les éviter.pdf

Pilates sans risque - 8 risques du Pilates et... de ...

Titre : Pilates sans risque Sous Titre : 8 risques du Pilates et comment les éviter. Blandine Calais, Germain et Bertrand Raison. Langue(s) : Français Format : 14 x 22 cm Broché 112 pages ISBN : 9782915418415 18,50 € À partir de huit mouvements, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ...

Pilates sans risque - Blandine Calais-Germain - Payot

"Pilates sans risque" et si oui, j'aimerais savoir ce qu'il/elle en pense. 12/02/2011, 07h09 #2. ravenshield. Voir le profil Voir ses messages Visiter son site web Member Date d'inscription juillet 2007 Localisation Studio Blanche Pilates, 29 rue Vaugelas 74000 Annecy Messages 94. salut glg, Comme tous les ouvrages de Blandine Calais-Germain, je trouve son travail excellent. C'est bien ...

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