Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté PDF

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A cultiver l'optimisme, nous récoltons du bonheur! Voilà ce que défend ardemment Leo Bormans dans ce nouveau livre qui complète à merveille sa "trilogie du bonheur", avec Happiness : Le grand livre du bonheur et Happiness : La petite boîte du bonheur. De la même veine que les deux premiers tomes, Optimiste s'intéresse à la pensée positive, mais sous la forme d'un cahier d'exercices dans lequel le lecteur peut écrire ses réflexions et répondre à divers questionnaires. Le livre se base sur neuf fondements de l'optimisme. Vous verrez que les optimistes sont des personnes ouvertes aux changements et aux gens qui les entourent. De plus, ils sont souvent une source d'inspiration pour les autres, puisqu'ils sourient à la vie, et ce, peu importe les situations. Finalement, les optimistes sont des personnes positives qui donnent un sens à leur vie en se fixant des objectifs. Par son approche plus pratique que théorique, ce livre vous permettra de participer à son élaboration pour en faire un témoignage de votre propre vie. Vous serez amené à réfléchir à la manière dont vous faites face aux épreuves quotidiennes et à modifier certaines de vos réactions. Vous apprendrez par exemple à pardonner et à dire merci, à ne pas avoir peur d'essayer de nouvelles choses et à prendre conscience du pouvoir du rire. Par de nombreux exercices et témoignages, ce nouvel opus de Leo Bormans vous montrera que l'optimisme n'est pas un médicament à prendre, mais bien un mode de vie à adopter !

AUTEUR Leo Bormans
DATE DE PUBLICATION 2013-Apr-25
TAILLE DU FICHIER 7,78 MB
NOM DE FICHIER Optimiste - Guide pratique pour voir la vie du bon côté.pdf

Comment être plus optimiste et voir la vie du bon côté (25 ...

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Optimiste ! Guide pratique pour voir la vie du bon côté

L'optimisme, ça se travaille. « C'est un peu comme des muscles qu'on entraîne pour faire du sport. Voir les choses du bon côté, c'est une discipline personnelle qu'il faut répéter. » Ça passe par prendre soin de son corps et soumettre son cerveau à quelques exercices réguliers. « Par exemple, noter à la fin de sa journée ...

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